dziennik sfd

Swietnie bardzo sie cieszę z towarzystwa:-) a co do Bulinki: wiem, że facet przyjechal, ale jej dziennik przepadł (chyba, że tylko mi zamiast jej dziennika wyświetla się strona główna sfd)

[...] definicję. Jeszcze kilka tyg i trzeba będzie zrobić mini cut'a Mimo wszystko krata na brzuchu dość konkretna i skosy też widac Pozdrawiam Wojtka który wcześniej prowadził dziennik startowy. Robię to samo ;) filary diety jedynie lecą a reszta to jadę po bandzie grubo. Czasami mi wychodzi 10k kcal i choya mi się dzieje od tego. Zmieniony przez [...]

No dokładnie Luiza dziennik dietetyczny SFD już działa, więc możesz korzystać Gdyby jednal pojawiły się z nim problemy, melduj w tym temacie: http://www.sfd.pl/-t677272-s11.html

WYMIARY jak widać poniżej, spotkała mnie nagroda za jedzenie lodów oreo }:-( }:-( }:-( /SFD/Images/2016/8/17/722c0dc455434ee182de595f3b21cf71.jpg właśnie po to prowadzę dziennik i jestem szczera... @@-) ...

27/04/2017 Widzę, że znalezienie własnego dziennik na sfd to obecnie stanowi niezłe wyzwanie @@-) U mnie fajnie, jem jak eveline doradzała (raczej wszystko gładko wchodzi :-) ) i biorę suple jak bziu polecała. Coraz mniej dziwnych dni, czekam na konsultacje reumatologiczną... Standardowo mam prośbę, może ktoś będzie miał ochotę doradzić :-)) [...]

[...] cudeńka.. dostajesz rozpiche co kupić na tydzień i z głowy;-) wiem że 60 zł ale na serio dużo daje do tego konsultacje online. Na pewno u nich zamówie to już postanowione, ale najpierw pierwszy krok zmiana nawyków żywieniowych to raz, zamiana drinków na wode to 2 no i ruch to 3. Pozdrawiam Ps. obserwuje twój dziennik i widzę, że wyniki są.

[...] że sam jestem konkretny i lubię wypowiedzi prosto z mostu). Na początku nie wiedziałem skąd aż takie achy i ochy nad postępami w jego sylwetce ale jak doszperałem jego stary dziennik i zobaczyłem z jakiego poziomu (szkieletora) zaczynał, wszystko zrozumiałem. Szacuneczek. Wojtek i Gwid, niedawne grubasy, na drodze z wybojami do upragnionych [...]

Mam prośbę do odwiedzających ten dziennik. Czy moglibyście zrobić przyjemność uczestnikom konkursu i oddać swój głos w: http://www.sfd.pl/G%C5%82osowanie_w_konkursie_Krata_na_Lato_wszystkie_etapy-t1114234-s3.html#post6 metoda nie jest tak istotna, może być rzut kostką, albo stan bobra na klacie %-) Z jakichkolwiek pobudek by nie było, wiele nie [...]

no to startujemy z tego samego levelu ; ) Bo ja po odbloku też wróciłem z sylwetką do czasów gimnazjum 6 kilo juz sie poszło ***ac ; D Od jutra zaczynam zaraz założe dziennik to jak bedziesz mógł to zaglądaj edit: juz założyłem http://www.sfd.pl/Test_treca._przereklamowane_Nitro%2C_na_celowniku_by_calvink-t548884.html Zmieniony przez - CalvinK w [...]

Studiuję tu dziennik Calairy http://www.sfd.pl/Wychodzenie_z_g%C5%82od%C3%B3wek_na_prost%C4%85.-t949614-s4.html#post7 i widzę że chyba mamy to samo. Ja też byłam na diecie ryżowej i wydawało się przez parę dni że jest ok, a po 2-3 dniach rewolucje wracały. Po kaszy jaglanej to samo. Za to chleb pszenny toleruję dobrze, tak jak ona. Przyznam się do [...]

Arphiel dzięki za koment };-) Postaram się nad tym popracować Założyłam nowy dziennik żeby było czytelniej, zapraszam tu http://www.sfd.pl/Chuda%2Frobimy_form%C4%99_na_lato_%25_-t901302.html :-)

Cześć Obliques wysłała mnie do Ciebie z moim problemem, mam nadzieję że pomożesz. Wczoraj założyłam dziennik na forum. Mam stwierdzony zespół Arnolda-Chiariego i lordozę szyjną zniesioną. Mój problem to często spięte barki co powoduje drętwienie szyji i sztywnośc, co w następstwie sprawia że mam bóle głowy i wrażenie "że mózg mi pływa". To co [...]

Hej, mam pytanie, a raczej wielką prośbę, czy mogę wstawić w swój dziennik lub wysłać zdjęcie pleców mojego chłopaka? Skarży się na ból od dłuższego czasu i ewidentnie widać, że z jednej strony jest jakiś "ścięty" 88-O Martwimy się i byłabym bardzo wdzięczna za pomoc. To mój dziennik [...]

[...] stanie pomoc osobie, z ktora mozna sie porozumiewac jedynie w jezyku angielskim (heh...tureckiego raczej nikt nie zna %-))? jesli tak to po powrocie moglaby tu zalozyc swoj dziennik W skrocie: skumplowalam sie tutaj z taka laska z Turcji, przedstawilam jej pokrótce glowne zalozenia diety, opisalam treningi i bardzo sie zainteresowala (tez ma [...]

[...] :P Oj...w sytuacjach zagrożenia bólem lub jak już boli to racja...racja...panika w pełni...8-O8-O8-O Reszty spamu nie skomentuję, bo nie ma sensu. Może Ci którym mój dziennik podnosi ciśnienie (nie robię tego celowo) powinni kliknąć powiadomki off? Za dużo kortyzolu nie jest dobre. SOBOTA (12.04)- DZIEŃ 6, TYDZIEŃ 1 MISKA [...]

Zajrzyj do tego działu : http://www.sfd.pl/ATLETA-f137.html , powinieneś znaleźć. ;-) Choć z tego co pamiętam są to normy dla osób nietrenujących. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-08-15 11:45:44 chodzi o ten Dziennik Posilkow MR BIG v4.91 ? wyszłoby że większość witaminków ponad normę, tłuszcze kiepsko :D [...]

WITAJCIE OTO, CO NAPISAŁ DZISIEJSZY "DZIENNIK BAŁTYCKI" NAJWIĘKSZY DZIENNIK WYBRZEŻOWY: TYTUŁ "STRONG MAN DYMEK I SZYMIEC ZDYSKWALIFIKOWANI ZAWODNIKOM RZUCAJĄ OCHŁAPY" ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

No i się odważyłem. Kończę pisać w tym temacie, założyłem dziennik: http://www.sfd.pl/Hpsi_%2F_dieta_redukcyjna_145_kg_wagi_-_start_-t499270.html Bardzo dziękuje za pomoc wszystkim którzy się udzielili, wasze rady są dla mnie bez cenne. Mam nadzieję, iż będziecie zerkać na mój dziennik i dawać rady jeśli będę robić coś nie tak.

Witam niedawno i ja dołączyłem do elitarnej grupy sfd (tutaj masz moje przywitanie mamy bardzo podobną przeszłość, jak zresztą wielu z nas tutaj obecnych (poczytaj dzienniki to zobaczysz) jak chce Ci się czytać to tutaj masz początki mojego błądzenia gdzie wyprostowano mnie z diety głodówkowej a tutaj masz mój dziennik jak coś to wal śmiało z [...]

Czas wznowić dziennik. Przez okres trwania testu nie prowadziłem wpisów tutaj tylko w odpowiednim dziale http://www.sfd.pl/Test_sponsorowany_firmy_BLASTEX__Masa_z_canecorso__podsumowanie_str.13%21-t753227-s13.html Obecnie jestem po 10 dniowej całkowitej przerwie. Przez ten czas była dieta trzymana na bilansie ok O. Najblizszy cel to lekka [...]